FABIENNE DOLLY

Fabienne Dolly, coach dance et sportif à La Réunion met son savoir-faire et ses compétences à disposition. Après avoir fixé vos objectifs, elle vous apporte des conseils sur mesure pour le côté technique des exercices, mais également sur tout ce qui est motivation, nutritionnel et physiologique.

Ma spécialité, la ZUMBA.

Mon crédo, L'ÉNERGIE et LE PLAISIR.

En groupes selon votre profil et vos objectifs.

Ce que nous proposons :

ANALYSE

Chaque profil est différent. Je prends le soin de comprendre et d'analyser vos objectifs. En toute objectivité et pour réussir, nous fixons ensemble votre programme. Plaisir, convivialité et énergie vous permettra ensemble de vous sentir mieux dans votre corps et dans votre esprit.

REMISE EN FORME

La remise en forme englobe toutes les techniques et disciplines utilisées pour votre bien être physique et moral. Mes exercices et méthodes agissent directement sur votre santé et votre équilibre esthétique.

PREPARATION PHYSIQUE

Sportif débutant ou confirmé, je vous aide à obtenir le maximum de vos capacités physiques en développant chacune de vos qualités qui sont : la force la vitesse l'endurance La souplesse

NUTRITION

Quel que soit votre activité physique ou discipline sportive, la manière dont vous mangez va être un facteur de progression . J’étudierai vos habitudes alimentaires et votre mode de vie.

PERTE DE POIDS

"La perte de poids", (parlons ici d'amincissement) n'est possible qu'en changeant ses habitudes alimentaires et "sportives". De part mes méthodes je vous aide à atteindre cet objectif.

PRISE DE MASSE

Le programme de prise de masse à pour objectif de développer la musculature du corps. Les entraînements sont ciblés et s'adapte au niveau de chaque individu pour créer équilibre et harmonie.

Pourquoi prendre un coach sportif ?

Quelques avis clients

Super coach, souriante, dynamique et qui nous motive toujours plus à se surpasser. C’est un plaisir de faire mes séances avec Fab Dolly ! Merci pour ton travail, bonne humeur et dépenses de calories au rdv.

Fabien

Voilà presque 3 ans que je suis des cours de zumba avec Fabienne, et je ne me lasse pas !!!! Des chorées géniales, de bons exercices cardio et un peu de renforcement musculaire par-ci par-là, tout ça avec la bonne humeur et le sourire de Fab en prime ! On s’éclate, on se dépense, on adore !

Marlenne

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Ce site a été financé avec l’aide du FEDER (REACT-UE), dans le cadre de la réponse de l’Union européenne à la pandémie COVID-19. L’Europe s’engage à La Réunion.

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